Blog zdrowotny

Apteki to miejsca, w których nie tylko można zaopatrzyć się w leki, środki opatrunkowe czy kosmetyki, ale także w różnego rodzaju urządzenia pomocnicze w diagnozie czy utrzymaniu dobrego zdrowia. Można tutaj wymienić ciśnieniomierze, pulsometry, a także glukometry.

Ciśnieniomierz pozwala na zbadanie ciśnienia tętniczego krwi. Podaje on dwie wartości dla mierzonego ciśnienia – wartość skurczową, a także rozkurczową. Idealne ciśnienie powinno wynosić 120/80. Ciśnienie powinien mierzyć sobie każdy. Najbardziej potrzebne są jednak ciśnieniomierze osobom starszym lub tym, którzy mają problemy z ciśnieniem (zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie), szczególnie jest to nadciśnienie, czyli ciśnienie za wysokie.

Jeżeli uprawiamy sport, szczególnie sporty aerobowe lub cardio, warto się zaopatrzyć w pulsometr. Pulsometry pozwalają na mierzenie naszego pulsu podczas wysiłku fizycznego. Najwyższy możliwy puls, jakiego nie powinniśmy przekraczać to wartość 220 minus nasz wiek. Dla uprawiania sportu w strefie fut burning, czyli na spalanie tkanki tłuszczowej powinien on wynosić 60-65% obliczonej wcześniej wartości maksimum. Natomiast przy treningu cardio – 80-85%.

Istnieją również specjalistyczne urządzenia dla osób chorych, np. glukometry. Glukometr pozwala określić poziom cukru we krwi. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób chorych na cukrzycę.